Các Khoá Đào tạo Kỹ năng Thanh thiếu niên của 4H Vietnam giúp các bạn trẻ hiểu rõ hơn về cách mà những lựa chọn của họ có thể giúp ích cho bản thân, gia đình và cộng đồng nơi họ hiện diện. Nội dung chương trình tập trung vào các vấn đề như phòng chống lạm dụng chất kích thích và sức khỏe tinh thần, 4 H Vietnam giúp thanh thiếu niên xây dựng một nền tảng vững chắc, khuyến khích khả năng ra quyết định tốt và kỹ năng giao tiếp mạnh mẽ.
Sức khoẻ tinh thần – xã hội là nền tảng cho các nhà lãnh đạo trẻ tự tin, giúp họ có hiểu biết về cách chăm sóc tâm trí và nội tâm của bản thân. Sức khỏe tinh thần – xã hội là chìa khóa để có được sức khỏe toàn diện, là nền tảng cho sự thành công và hạnh phúc bền vững.
SỨC KHOẺ TINH THẦN VÀ MỐI QUAN HỆ XÃ HỘI.
Sức khoẻ tinh thần:
Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khỏe tinh thần là trạng thái mà trong đó con người nhận thức được khả năng của bản thân, có thể đối phó với những căng thẳng thông thường, vẫn làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.
Một người có sức khỏe tinh thần tốt là người có tinh thần khỏe mạnh, luôn tích cực trong suy nghĩ, biết cách kiểm soát hành vi và cảm xúc. Khi đối mặt với những khó khăn thử thách, người có sức khỏe tinh thần tốt sẽ có ý chí kiên cường hơn.
Theo đó, sức khỏe tinh thần thực sự quan trọng, nó ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và hành động. Nó cũng giúp chúng ta xử lý căng thẳng, kết nối tới những người khác và đưa ra lựa chọn. Sức khỏe tinh thần rất quan trọng trong mọi giai đoạn của cuộc đời, từ thời thơ ấu và thanh thiếu niên cho đến khi trưởng thành.
Lứa tuổi thanh thiếu niên cần có sức khỏe tinh thần tốt để phát triển một cách lành mạnh, xây dựng các mối quan hệ bền chặt, thích ứng với sự thay đổi và đối phó với những thách thức trong cuộc sống.
Tăng cường sức khỏe tinh thần tốt cho thanh thiếu niên
Tình yêu của gia đình và mối quan hệ bền chặt lành mạnh có thể có ảnh hưởng trực tiếp và tích cực đến sức khỏe tinh thần của các bạn trẻ. Nó thậm chí có thể làm giảm nguy cơ các bạn trẻ gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần
Tuổi vị thành niên có thể là một giai đoạn rủi ro đối với các vấn đề sức khỏe tinh thần vì thanh thiếu niên đang phải trải qua nhiều thay đổi và thử thách trong một khoảng thời gian ngắn. Tất cả điều này xảy ra trong khi bộ não của thanh thiếu niên vẫn đang phát triển vì vậy các bạn cần phải được trang bị những kỹ năng cần có bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp và bài bản.
Mối quan hệ Xã hội lành mạnh:
Các mối quan hệ xã hội lành mạnh có thể được định nghĩa là sự chia sẻ, phát triển và duy trì các mối quan hệ có ý nghĩa với những người khác. Điều này cho phép bạn cảm thấy chân thực và có giá trị, đồng thời mang lại cảm giác kết nối và thân thuộc.
Thanh thiếu niên thường hạnh phúc hơn khi họ hài lòng với cuộc sống và các mối quan hệ của mình, mặc dù không phải là lúc nào cũng cảm thấy hanh phúc
Đó cũng là việc hiểu được cảm xúc của bạn, tích cực tham gia vào các hoạt động khác nhau, có các mối quan hệ và kết nối xã hội tốt, tìm thấy ý nghĩa cuộc sống và cảm thấy rằng bạn đang làm rất tốt.
Tầm quan trọng của việc giáo dục, định hướng xã hội cho thanh thiếu niên
Sự ngây thơ thì dễ thương với một đứa trẻ, nhưng sẽ nguy hiểm ở một thiếu niên. Các luồng thông tin từ bên ngoài xã hội cũng như từ các mối quan hệ không rõ rang có thể sẽ mang lại sự thiếu minh bạch, thường chắp vá và không phải lúc nào cũng được đúng đắn và đi đến mục đích tốt nhất cho lợi ích cho các bạn thanh thiếu niên .
Nhiều hành vi sai trái của thanh thiếu niên dựa trên sự tò mò. Họ muốn hiểu thế giới của họ, nhưng họ chưa có kinh nghiệm sống cần thiết để đánh giá nguy hiểm. Cha mẹ biết những nguy hiểm, nhưng động cơ của cha mẹ giúp định hướng cho con để thiết lập ranh giới an toàn thường bị nghi ngờ bởi chính các bạn trẻ.
Vì vậy, rất cần những luồng thông tin đáng tin cậy và bộ kỹ năng cần thiết trong xã hội hiện đại ngày nay sẽ giúp làm giảm rủi ro của một người trẻ tuổi và tăng sự khôn ngoan của họ trong các lựa chọn mà họ sẽ phải đối mặt trong giai đoạn Thanh thiếu niên.
4H VIETNAM SẼ GIÚP CÁC BẠN THANH THIẾU NIÊN CẢI THIỆN SỨC KHOẺ TINH THẦN NHƯ THẾ NÀO ?
- 4H Vietnam được nghiên cứu và phát triển từ Chương trình phát triển tích cực của thanh thiếu niên (PYD – Positive Youth Development) của Mỹ, được hơn 100 trường đại học công lập của Hoa Kỳ nghiên cứu và ứng dụng, tạo dựng một cộng đồng hơn 6 triệu thanh thiếu niên Mỹ tham gia và lan rộng ra toàn cầu.
- Là chương trình giáo dục không chính thức, năng động và lớn nhất thế giới dành cho những người trẻ tuổi dựa trên các nguyên tắc trao quyền cho những người trẻ tuổi dựa trên mô hình 4H, gồm: HEAD – Trí tuệ; HEART – Trái tim; HANDs – Thực hành và HEALTH – Sức khỏe để phát huy hết tiềm năng của họ.
- 4-H cung cấp các khoá đào tạo nhằm trao quyền cho những người trẻ tuổi với các kỹ năng để lãnh đạo suốt đời và trở thành nền tảng cho sự thành công trong tương lai. Nơi thúc đẩy những nhà lãnh đạo trẻ sẽ thực sự trưởng thành!
- Dựa trên mô hình học tập trải nghiệm, thanh thiếu niên 4-H tham gia vào các lĩnh vực của chương trình cụ thể thông qua cách tiếp cận vừa học vừa thực hành. Ngoài việc thu được kiến thức nội dung có giá trị, mô hình này dạy cho các thành viên 4-H các kỹ năng sống quan trọng như thiết lập mục tiêu, kỷ luật bản thân, giải quyết xung đột và làm việc theo nhóm, góp phần trực tiếp vào cộng đồng mà họ đang sống. Sự phát triển của những kỹ năng sống này chỉ là một trong nhiều kết quả phát triển tích cực của thanh niên xảy ra từ việc thanh niên tham gia vào 4-H và dẫn đến tác động trực tiếp đến không chỉ bản thân họ mà cả những người khác mà họ tương tác.
Vì một cộng đồng thanh thiếu niên trẻ tích cực, lành mạnh, chúng ta hãy cùng nhau chăm sóc và nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần đúng cách để có sức khỏe thể chất tốt, luôn tích cực trong suy nghĩ, biết cách kiểm soát hành vi và cảm xúc và sẵn sang đối mặt với những khó khăn thử thách để kiến tạo một cuộc sống hạnh phúc và thành công.
Team 4H Vietnam
